越来越多的年轻人犯肩周炎、腰痛。你可曾想过，这或许与你每天坐的椅子有关。浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）骨科医生们的椅子，都是他们自己配的，而且都不坐太软的。他们的解释是：“这样对脖子好，对腰也好。“
　　让办公椅帮脊椎分担压力
　　许医生办公室用的椅子，是塑料材质的，坐下去感觉有些硬，靠背也是塑料的，有一点弧度，椅子两边没有扶手。从骨科医生的眼光来看，比较理想的办公座椅最好能考虑这几点：
　　1. 可调节高度。
　　根据自己的身高调节座椅高度，让视线与电脑屏幕保持合适的角度，可以避免给颈椎太大压力，也可以间接保护腰椎。
　　“脊柱是一个整体结构，一个部位出了问题也会影响到其他部位，很多颈椎有问题的人，腰椎也会出问题。”所以，许医生和他的同事，都在电脑屏幕下垫了几本书，他说，让屏幕中心位于视线上下10~15度范围内较合适。人体工学工作凳|演奏椅|马鞍椅|实验室椅-【德国MEY工业椅网】：http://www.meychair.cn/

　　2. 椅背最好有一定的倾斜度。
　　许医生告诉记者，不同姿势下腰椎受到的压力不同：站立时，脊椎承载100%的压力，平卧最低，25%，侧卧次之，75%；各种坐姿中，背往后靠一点坐腰椎压力最小；其次是挺直腰坐；佝着背、或者身体前倾，腰椎都会受到更大的压力。
　　“椅子保留一定的倾斜度，坐时往后靠100~120度，腰椎的压力是最小的。”许医生说，现在很多椅子靠背直挺挺的，可以放一个靠垫，这样身体往后靠时不会悬空。办公室里难免要伏案工作，他的建议是，尽量让身体靠近桌子，减少前倾的角度，可以减少压力。
　　3. 椅子有扶手更好，起立时有支撑，分担腰部的压力。
　　4. 座椅不是越硬越好，中老年人、比较瘦的人臀部皮下脂肪比较少，坐太硬的座椅容易引起坐骨结节囊肿。

>>浏览更多防静电椅资讯，请点击进入【德国MEY工业椅网】：http://www.meychair.cn